浅谈万全"法时"养生与生物钟

• 作者: 刘志勇 王天
• 来源期刊: 中医临床研究
• 学科: 医学
• 关键词: 万全 法时 养生 生物钟
• 年，卷（期）: 2018,（36）
• 所属期刊栏目: 国医名师
• 页码范围: 7-8
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 字数: 2567字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-7860.2018.36.004

摘要

中医强调人与自然和谐统一,顺应四时阴阳,以达到养生长寿的目的.明代著名医家万全的《养生四要》第三卷论"法时"养生,是秉承了《黄帝内经》中顺应四时的养生观点,并结合自己的养生实践而著,不仅体现了中医养生的整体观念,也体现了人的生命活动应符合自然界变化规律的养生法,与近代"生物钟"学说不谋而合,这也在现代基因水平验证了"法时"养生观念的合理性.卷中除列出基本的养生理论与法则,还对四时常见病相应地提出了治法和用药原则.笔者从饮食养生、日常起居、精神情志和治法治则等方面总结论述了万全"法时"的养生要诀,对中医"法时"养生内涵进行总结与探讨,之于当代养生保健和疾病预防有重要的指导意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘志勇		49	135	6.0	9.0
2	王天		4	1	1.0	1.0