也说断舍离新年让我们为身心减负

• 作者: 王婷婷
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“断舍离”这一概念在微信朋友圈很火,其原意是指现代家居整理的一种方式:“断”意为不买不需要的物品;“舍”指处理掉家里没用的杂物;“离”则表示抛弃对物质的执念.然而,“断舍离”的理念还可以外延到人们生活与行为的方方面面. 身处于瞬息万变的信息世界里,很多人惟恐漏过自己应该知道的,每天手机不离手,甚至沉迷于信息海洋之中.“低头族们”近乎24小时的刷屏生活,不仅让身体很受累,信息的满天飞,让他们大脑也变得迟钝,思维变得混乱.但如果能智慧的处理信息,学会给信息分门别类:对我有用的信息,就仔细阅读、收藏留用;对我无用的信息,就减少关注、宁缺毋滥.身处在知识信息过载的时代,唯有将信息化繁为简、为我所用,才能沉淀,专注于重要的事情,获得成功.