饮食做到四点 让大脑更年轻

• 作者: 赵琳
• 来源期刊: 农家致富
• 学科: 农学
• 关键词: 合理饮食 大脑 胃肠消化 神经活动 植物神经 神经中枢 记忆力 兴奋
• 年，卷（期）: 2018,（15）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: S816

摘要

人人都渴望拥有年轻的大脑,但随着年龄的增长,很多人开始抱怨记忆力不如以前、大脑反应迟钝……要想让大脑保持年轻,合理饮食至关重要。食不过量经常吃太多,导致体内的血液大部分调集到肠道,以供消化所需。而大脑神经活动的一条重要规律是兴奋与抑制相互诱导,若主管胃肠消化的神经中枢——植物神经长时间兴奋,大脑的相应区域也会兴奋,便会抑制语言、思维、记忆、想象等区域.