体医结合视角下游泳锻炼对于学生疲劳的改善研究 ——介于睡眠质量因素

• 作者: 侯文志 刘洋
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 体医结合 游泳锻炼 疲劳 睡眠质量
• 年，卷（期）: 2018,（22）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 199-200
• 页数: 2页
• 分类号: G861
• 字数: 2935字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2018.22.096

摘要

本文通过文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法的研究方法研究游泳锻炼对于学生疲劳的影响,研究控制睡眠质量为唯一影响因素.研究发现:参与测试学生的疲劳程度相对较高,睡眠质量差的学生占绝大多数;通过游泳锻炼后,学生的睡眠质量得到改善,疲劳得到抑制,通过综合分析,游泳锻炼对于学生睡眠质量有较好的改善作用;介于睡眠作用,睡眠质量改善从侧面改善学生的疲劳水平,因而研究认为游泳锻炼能够改善学生的疲劳现状,为学生的健康发展做出努力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘洋		25	19	2.0	3.0
2	侯文志		4	0	0.0	0.0