冬季温补食疗方

• 作者: 徐锐
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

合理饮食,可以使人身体强健、益寿延年;而饮食不当,则是导致疾病和早衰的重要原因之一.在冬季宜吃温补性食物和益肾食品.温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、栗子、核桃等.下面介绍几款冬季的温补食疗方,供参考.