怎样洗澡更健康

• 作者: 李训刚
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 生活百科
• 页码范围: 84-85
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单.由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误,不但会洗不净,还可能影响健康. 常见的洗澡小错误 1.图干净,使劲儿搓皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失.一旦使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜,如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了.建议科学洗澡,而不是“攒着洗,用力搓”,可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗,只有肘部、膝盖等角质层厚的部位才可使用搓澡巾.