练成“许晴臀”，只需3个动作

• 作者: 黄健仪
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 臀部 肌肉松弛 锻炼方法 保健知识
• 年，卷（期）: zgjtys,（20）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: R452

摘要

电影《邪不压正》播出后，“许晴臀”就上了热女主角许晴年近50，还能保持翘臀，这让很多三十多岁就瘪屁股的人情何以堪!坐得多了，屁股下垂臀部会下垂．“最主要原因是长时间坐着工作，又不运动，肌肉松弛了，脂肪多了。”胡旭民医生说。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄健仪		8	0	0.0	0.0