浅析篮球运动中膝关节的损伤与预防

• 作者: 张晓磊
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球运动 膝关节 运动损伤 预防
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 233-234
• 页数: 2页
• 分类号: G841
• 字数: 3827字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-6813.2018.11.195

摘要

篮球运动是兼具团体性、竞争性的体育活动,以其独特的方式深受大学生的喜爱.但是许多篮球动作往往会很激烈,肌肉长时间处于强烈震动状态,容易造成肌肉酸痛,引起肌肉拉伤;而且篮球运动需要频繁用膝关节进行起跳和落地、突然加速、急停急转等动作,很容易造成难以意料的关节损伤.随着人们自我保护意识的提高,逐渐认识到佩戴护膝可防止或减轻膝关节的损伤,一定服装压的紧身的设置会减轻肌肉的颤动,增强运动效果.