皮肤抗衰老的秘诀用得好不如吃得好

• 作者: 莫曳
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 医养结合
• 页码范围: 77
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

爱美的女性大多认为,昂贵的护肤品会等价换来好的脸色.但你有没有想过,其实美丽是可以掌控的,通过饮食就可以. 铁摄入不足导致贫血 为了保持苗条的身材,有些女性往往拒绝肉类,以水果和蔬菜来代替,或者因为生活节奏的原因,不重视正餐.这样的饮食习惯可能就是“黄脸婆”的罪魁祸首,因为这无法供应足够的铁,可能出现缺铁性贫血.