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网上盛传的运动折寿说医学和运动专家的解答
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摘要：
相信不爱运动的老年人看到以上传言可高兴坏了,终于可以“光明正大”地不运动了;而有运动习惯的老年人对此是将信将疑,难道“生命在于运动”错了?
其实,若把网络传闻所说的“生命在于静止”理解为老年人想长寿,就要学会静养,那不是一举两得吗?因为静养并不等于排斥运动,能动能静,才是长寿的最佳状态.
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自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
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chi
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