直面教育焦虑 提升家庭幸福感

• 作者: 张剑
• 来源期刊: 好家长
• 学科: 教育
• 关键词: 教育焦虑 管理情绪
• 年，卷（期）: hjc_2018,（22）
• 页码范围: 147-148
• 页数: 2页
• 分类号: G78

摘要

家长内心的焦虑和浮躁,对孩子的正常发展非常不利,比孩子有学习问题更可怕。首先我们要帮助家长梳理教育认知的困惑:焦虑不来自于知识的储备的多寡,而在于对自己孩子的不了解;要直面并扛过自己的焦虑期,而不是躲避它们。再引导家长学会和孩子好好聊天;当事情发生,觉得自己控制不住情绪的时候,主动隔离,理清思路,解决问题后不忘处理负面情绪;平时注意对自己冒出来的负面情绪及时追踪,记录反思;有勇气直面自己的童年成长,学会把发脾气变成一种与自己和与孩子的良性沟通,从而战胜教育焦虑。

作者信息

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1	张剑		1	0	0.0	0.0