浅谈中老年人体育生活方式及其与健康体质的相关性

• 作者: 王明明
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 中老年人 体育生活方式 健康体质 相关性
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 分类号: G806
• 字数: 1663字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-9328.2018.08.027

摘要

当今社会,人们的生活水平在逐渐提升,健康问题也自然成为了人们最关注的内容,要想保证健康的身体状况,必要的体育运动是少不了的.体育运动也不仅仅在年轻人中盛行,在中老年人中,体育运动也已经成为了主流的健康生活方式,体育运动的能力不仅与运动项目有关,也与中老年人的健康体质有分不开的关系.本文就当前中老年人的健康生活方式以及健康体质的相关性进行了研究,在研究中发现,体质健康的人,更容易开展体育运动,并且在运动中也不易受伤,希望这一研究可以对中老年人的体育运动产生正面影响.