合理应用营养补充剂

• 作者: 韩文仙
• 来源期刊: 中国保健营养
• 关键词: 营养补充剂 均衡饮食 安全性 正确途径
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 160
• 字数: 1089字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-7484.2018.02.225

摘要

健康人若有合理均衡膳食,一般不需应用营养补充剂.基于种种原因无法满足均衡饮食的人,可适当选择营养补充剂弥补不足.需要服用营养补充剂与否,对个人而言更重要的还是要遵循个体化原则情况具体情况分析,需要到医院的营养门诊由营养师帮助决定.某种营养素长期供给过多,可能会产生中毒危害,营养补充剂会和其他药物有相互影响,以预防慢性病为目的的抗氧化营养补充剂安全性问题存在争议.在均衡膳食、充足锻炼、愉悦心情的基础上,遵医嘱合理使用营养补充剂才是维护健康、预防疾病的正确途径.

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