睡眠对于运动恢复影响的研究

• 作者: 高波
• 来源期刊: 现代经济信息
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠 运动恢复 影响
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 所属期刊栏目: 文化视野
• 页码范围: 432
• 页数: 1页
• 分类号: R395.6
• 字数: 2200字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-828X.2018.06.347

摘要

文中通过自行车运动员恢复实验研究证实,睡眠质量高对运动恢复产生显著的良好作用,教练员在训练后要从保证优质睡眠质量要求运动员,起到物理恢复的效果,更好的延长运动寿命和提高运动训练成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高波		33	19	2.0	3.0