科学进食切忌贪饱

• 作者: 徐怀彬
• 来源期刊: 健康大视野
• 学科: 医学
• 关键词: 贪饱 营养素 科学进食
• 年，卷（期）: 2018,（14）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 230-231
• 页数: 2页
• 分类号: R715
• 字数: 2065字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-0019.2018.14.301

摘要

中心思想:在生活水平普遍提高的今天,很多人贪饱贪好忽视健康,把满足口福亨受食乐当成进食的唯一目的 ,催生出数以千万计的"三高"人群,且还在以惊人的速度与日俱增.只有了解消化系统的生理功能,了解食物消化吸收的过程,了解营养素的概念,科学进食才有益健康.