寿命与延寿

• 作者: 刘越泽 叶巍红 张迪 马明珠
• 来源期刊: 老龄化研究
• 学科: 医学
• 关键词: 寿命 延寿 基因 营养(卡路里)限制 运动
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 页码范围: 15-23
• 页数: 9页
• 分类号: R1

摘要

寻找延长寿命的方法是生物医学家孜孜不倦的追求。随着抗衰老研究的不断突破,人类的平均期望寿命达到前所未有的高度并仍在不断提高。端粒的发现,干细胞应用研究的进步,多个长寿基因的发现更激发了人们对延长寿命奥秘的探索。受遗传因素限制,人的最大寿命大约为120岁。已发现的长寿基因有:沉默蛋白或沉默信息调节因子2,玛士撒拉基因,插头框基因,功能性雷帕霉素靶,生长激素/胰岛素样生长因子1/胰岛素通路等。后天干预通过改变这些基因的表观遗传学实现延寿。80%的早发心脏病、中风和Ⅱ型糖尿病以及40%的癌症可以通过饮食控制、经常锻炼和拒绝烟草制品来预防。流行病学显示,战争造成的食物摄入减少(但无营养不良)反而延长人的寿命并预防老化性疾病。饮食(卡路里)限制抑制mTOR通路,进而抑制生长激素/胰岛素样生长因子1/胰岛素通路,发挥其延寿作用。缺乏运动和体力活动已成为21世纪最大的公共卫生问题。运动能延缓端粒的缩短,能预防糖代谢和脂代谢紊乱,并全面提高人体适应能力。