克服考前的“烦”

• 来源期刊: 少先队员:知识路
• 学科: 教育
• 关键词: 考前 复习阶段 心理疾病 生理疲劳 心理疲劳 心理调节 同学 学习
• 年，卷（期）: sxdyzsl_2019,（3）
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 分类号: G444

摘要

考前“烦”了怎么办?在考前复习阶段,常有一些同学反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疾病的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。