冬季养藏,以肾为先

• 作者: 陈平
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 肾气 冬季 脏腑功能 骨质疏松 先天禀赋 生长发育 先天之本 精血不足
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: R223.11

摘要

中医认为,肾具有“藏精、主骨、生髓”作月,肾气盛衰决定着人体先天禀赋好坏、生长发育迟速、脏腑功能强弱等,故将肾称作“先天之本”。当人体肾气虚弱、精血不足时,可能出现腰膝酸软、体虚乏力、耳呜脱发、骨质疏松、夜尿频多、性欲衰退、不孕不育等表现。根据中医五行理论,冬季属水,对应的脏腑为肾,主封藏,是养肾的最佳时机。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈平	上海中医药大学附属市中医医院健康管理部	18	44	4.0	6.0