2019瑜伽新气象

• 作者: 蕙兰瑜伽(文/图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 气象 生活方式 新鲜感 生产力 创造力 练习 快乐
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 100-101
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

万事的初始美妙绝伦,似曙光朝阳,尤其是一年之初!开端总是带着焕然一新的新鲜感,万象更新的新面貌,充满了潜力和无限的可能性。新年新开端,意味着我们可以抛开旧年的混乱,清除无益的东西,步入新的一年。为了做到这一点,再也没有比瑜伽更好的方法了,因为瑜伽的众多技法练习,不仅帮我们增加了创造力和生产力,同时减轻了压力,带来内心深处的安宁和快乐。如此说来,我们何不来尝试这几个瑜伽生活方式的简单练习,以充沛的活力、清晰的头脑和快乐的心情来开启新的一年呢?