闻味辨健康

• 作者: 贺乃静
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健康 溃疡性结肠炎 功能障碍 矿物质 咖啡因 体味 血液 消化
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 114-115
• 页数: 2页
• 分类号: G80

摘要

挥之不去的恶臭如果淋浴不能减少从胸口部位散发出来的气味,那么这可能是缺镁的迹象。镁这种矿物质有助于给内脏除臭和减轻体味。当摄入过多的咖啡因、糖和加工食品时,镁的含量会明显降低。如果你的体味闻起来不那么新鲜,并且有其他症状,比如肌肉抽筋、抽搐、麻木和刺痛,不妨做一次简单的血液测试来检查镁含量。如果你有消化功能障碍(如克罗恩病或溃疡性结肠炎),那么你有可能缺锌。这种矿物质能帮助身体处理废物和毒素。当消化功能出现障碍时,身体吸收锌的能力就下降了。锌含量降低,身上就会发出恶臭。血液或尿液样本就能检测出是否缺锌。