多吃熟番茄,精子质量好

• 作者: 东明 志红 维盛
• 来源期刊: 中国生殖健康
• 学科: 医学
• 关键词: 精子质量 营养学 谢菲尔德大学 番茄炒蛋 生吃
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 页码范围: 16-19
• 页数: 4页
• 分类号: R161

摘要

番茄炒蛋、糖拌番茄、番茄牛腩……菜肴中有了番茄的"加盟",总能成功勾起不少人的食欲。虽然番茄满身都是营养,但你可能不知道,生吃、熟吃其实有着不小的差别。虽然生吃或熟吃番茄对口感影响不大,但煮熟吃能让番茄释放更多营养,以下是吃熟番茄的4个好处。1.改善精子质量英国谢菲尔德大学团队发表在《欧洲营养学杂志》上的一项新研究显示,男性多吃煮熟的番茄可改善精子质量。