如何“去寒就温”?泡温泉和晒太阳

• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 泡温泉 太阳 矿物质元素 通经活络 温泉浴
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

冬日养生,要“去寒就温”,即时时保持“暖暖”,别冻着了。除了吃饱穿暖,还可试试以下两法:●温泉浴即泡温泉。寒冬里泡一泡,满身热乎。讲究的要谈矿物质元素品类含量。或添加何种药材。其实,最简单原始的温泉亦可。温泉浴取其温热之功,通经活络、祛寒舒筋。