上海市静安区传统放松功法推广效果分析

• 作者: 刘洪亚 周玲 胡敏 苏蓬
• 来源期刊: 健康教育与健康促进
• 关键词: 社区 传统放松功 血压 睡眠
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 136-137,188
• 页数: 3页
• 字数: 2662字
• 语种: 中文
• DOI: 10.16117/j.cnki.31-1974/r.201902012

摘要

目的 评价传统放松功法在社区的推广效果.方法 采用整群抽样方法,随机抽取辖区内2个居委会,再在每个居委会随机抽取50名居民,共计100名作为研究对象.每周进行传统放松功培训、习练,持续6个月,观察居民习练传统放松功前后血压、腰围、睡眠及疲惫程度等情况变化.结果 参加习练传统放松功6个月,居民的血压、腰围低于习练前,差异有统计学意义(P<0.01).睡眠满意率为73％、从不感到疲惫比例占67％,差异有统计学意义(P<0.01).结论 习练传统放松功对居民的身心健康有积极影响,值得在社区中推广.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡敏		16	27	2.0	5.0
2	周玲		3	0	0.0	0.0
3	刘洪亚		3	4	1.0	2.0
4	苏蓬		2	0	0.0	0.0