解读全球公认的“最佳饮食法”

• 作者: 小霞 志红 朱毅 霞飞
• 来源期刊: 中国生殖健康
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食方式 饮食习惯 健康 潜移默化 吃法 不同地域 最佳饮食
• 年，卷（期）: zgszjk_2019,（7）
• 页码范围: 58-61
• 页数: 4页
• 分类号: R151

摘要

西方有句谚语:人如其食。也就是说,饮食习惯能塑造人的样子。世界各地饮食方式不尽相同,好的"吃法"不仅让你有个好身材,还能给健康加分。4种最佳吃法各有健康特长不同地域的饮食方式各异,对健康起着潜移默化的影响。