老年人健脑手指操北京市全民健身科学指导大讲堂授课内容

• 作者: 赵之心
• 来源期刊: 新体育.社会体育指导员
• 学科: 教育
• 关键词: 手指操 授课内容 科学指导 全民健身 老年人 讲堂 北京 健脑
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G613.7

摘要

专家提示:活动手指时,大脑血流量增加,有助于改善智力,使思维敏捷,而经常做手指操,可改善脑循环,使大脑形成新的兴奋点,有利于理解、记忆、思考。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分,并起到调节和梳理的作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵之心	北京市全民健身科学指导大讲堂	12	2	1.0	1.0