高血压患者不适宜冬泳,不妨试试“冷水擦身”

• 作者: 老霍
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 冬泳 降血压 健身 保健意识 高血压患者 冷水擦身 锻炼 血管
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: G86

摘要

随着人们生活水平的提高和保健意识的增强,越来越多的人加入冬泳队伍,成为冬季健身的一道亮丽风景线。一些高血压患者也兴致勃勃步入其中。这些患者坚持冬泳,常常基于以下两种原因:(1)锻炼总是利于降血压的,尤其被誉为"血管体操"的冬泳,总会有益于血管的"年轻";(2)一些高血压患者参加冬泳后,身体并没出现过什么"异常"症状,更没有发生过什么"意外"事故。