一次双脚拍打,胜过十次泡脚

• 作者: 宁向
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 泡脚 乳根 神机 宗气 人体健康 精气 拍打 脚部
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

中医有一句话:"筋软一寸,寿增十年。"人身上筋很多,研究发现,脚部的筋越软,人就越长寿!把脚部的筋揉软,不仅能够变得强壮,延年益寿,而且还能够改善人不好的脾气。如何把脚部的筋变软呢?一是双脚互打,二是揉脚筋,揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。一次双脚拍打,胜过十次泡脚,在秋冬季节更需要。脚是人体健康总根人有四根,分别是鼻根、乳根、耳根、脚根。鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而脚根是人的精气之根。