代原因造成了假曰消化不良?

• 作者: 陈东丽
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 消化不良 原因 蛋白质含量 食物 肉类 饮料 稀释
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 页码范围: 96-97
• 页数: 2页
• 分类号: TS201.4

摘要

胃酸少.胃酸对促进正常的消化功能很重要,尤其是对于蛋白质含量高的食物,如肉类或鱼类,有些人很难消化这类食物。不幸的是,流行的观点是,人们通常认为自己的胃里有不少胃酸;在大多数情况下,实际上恰恰相反。吃饭时如果喝饮料,会稀释消化液,让事情变得更糟糕。怎么办?有些食物(苦味食物,如豆瓣菜、菊苣、姜黄、蒲公英和牛蒡)实际上能刺激胃酸分泌,有助于消化。