浅谈水下动感单车对比传统动感单车的优势

• 作者: 孙伟钦
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 动感单车 水下动感单车 卡路里 运动损伤
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 体育前沿
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 分类号: G861
• 字数: 2016字
• 语种: 中文

摘要

水下动感单车发源于美国纽约,这项运动在征服了纽约后来到英国,在这里迅速风靡起来.这项运动将单车安置在泳池中,通过特殊的水下运动达到燃烧卡路里、打造健康身体的效果.水下动感单车是在水中进行的一种很安全、很容易的有氧运动,水的浮力作用可大大减轻地面对身体各关节的压力,只要在练习之前做好准备活动就不会有什么伤害,练习者最好有一些水性,但即使不会游泳也没有关系,因为一般的水下动感单车水池深度都在1.2米至1.4米,双脚完全可以触及池底,所以不习水性的初学者完全不必害怕.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙伟钦		2	0	0.0	0.0