克服弱科恐惧的“三C法则”

• 作者: 何勤
• 来源期刊: 高中生:高考
• 学科: 教育
• 关键词: 考试策略 心理调节 注意力集中
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: G634.3

摘要

面对自己的薄弱学科,同学们的自然反应是焦虑和恐惧。有的同学表现为心烦意乱、坐立不安、六神无主、忧心忡忡等;有的同学则谈'考'色变,对考试有莫名的恐惧,并伴有食欲不振、夜不能寐等症状。在考场上,有的同学双腿打战,手哆嗦得几乎拿不住笔;有的同学头昏脑涨、面红耳赤,盯着考卷,脑中却一片空白,不知如何下手。那么,面对弱科,出现这些反应时,我们该怎么办?