疏解负面情绪有学问

• 作者: 青廉
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 心理门诊
• 页码范围: 19-20
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

何谓负面情绪,简而言之,就是让你身心不愉悦、不能产生正能量的不良精神刺激,如抑郁、焦虑、紧张、悲伤、委屈、失望、烦躁、惊恐、急躁、恼怒、情绪低落等都是.如当你失恋的时候,做生意、考试失败的时候,被父母、领导责骂的时候,亲人去世的时候,被冤枉的时候,都容易产生负面情绪.人有特别严重的负面情绪时就要及时疏导与解除,否则,就会对你的身心健康产生极为不利的影响,影响延年益寿.