夜间的人工照明可能会导致体重增加

• 作者: 鲁向楠
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

《美国医学会内科杂志》6月在网上发表的一项研究表明,如果让电灯一直亮着,或者在睡觉时打开电视,这些夜间的人造光可能会导致体重增加,这可能会影响你的腰围. 研究发现,女性在睡眠中暴露于人造光与体重增加之间存在关联.研究小组对4万多名女性填写的问卷进行了研究,问卷内容包括睡觉时是否开着灯.