夏季养生粥疗方

• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“春夏养阳”,利用夏季自然界旺盛的阳气,或贴敷药物,或药剂调理,以祛除体内暗藏的寒气,弥补阳气的不足,定能达到健身益寿的目的.不过,夏季阳气偏胜,又有上火之弊,因此,夏季养生还要注意消暑祛火,但又不可偏于寒凉,以免折伤阳气.下面的调补药粥,既能防暑降温,又能调理脾胃,做到扶阳而不上火、祛署而不伤阳.