不做健身房“野蛮人”

• 作者: 袁睿超
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身房 野蛮 行为规范 锻炼 器材 力量
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 32-37
• 页数: 6页
• 分类号: G812.4

摘要

在健身房锻炼要遵守一些礼仪。有些行为规范的“红线”,你在健身房里不可踩踏,否则既显得自己没有修养,也会招致别人的反感。别留下一片狼藉你可能需要健身垫、药球、各种自由力量器械、泡沫轴、训练凳和壶铃来辅助完成锻炼,这么做无可非议。然而,当你完成锻炼时,请遵守任何健身房的基本规则;当你用完一件器材时,都要按照原样放回。没有人有义务为你收拾狼藉。把器材物归原位,而不是随手放置在方便的地方。