跟春天“对着干”,伤了肝胆

• 作者: 徐文兵 梁冬
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 肝胆 《黄帝内经》 现代人 生发 肝气
• 年，卷（期）: zgjtys_2019,（7）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: R223.1

摘要

养生,贵在一个“顺”字。春天是“天地俱生,万物以荣”的时节,阳气始发,万物萌动,人体就应该相应地“苏醒”过来,”春风得意”,精神抖擞,得有这样的面貌。但对照《黄帝内经》,现代人的生活,偏偏是“反其道而行之”。如此“逆春气”,最伤肝胆。宅在家里,肝气没法生发站起来,走一走!肝在五行属木,与春气相应。春天是主生发的,肝气在春天,应该也像植物一样,抽枝萌芽,蓬勃生发。若长时间宅着,不运动,经络不舒,肝气也就难以舒达通畅。