浅谈技巧啦啦操底座应具备的身体素质及训练方法

• 作者: 李子龙
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 技巧啦啦操 底座 身体素质 力量
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 分类号: G834
• 字数: 1895字
• 语种: 中文

摘要

技巧啦啦操这一竞技项目于2000年被引入国门,在短短的几年内技巧啦啦操在全国各大高校和社会上迅速发展起来.但随着竞争水平国际化趋势的发展,其动作难度和运动强度也随之增加,技巧啦啦操运动员只有不断提高其速度、力量、耐力、灵敏、协调、心理等多种素质,才能高质量地完成各种难度动作.本文根据多年训练及比赛经验,针对技巧啦啦操底座运动员应具备的多项身体素质中的力量、灵敏素质进行了研究,并提出相应的专项训练方法,为我国技巧啦啦操运动员的选材及训练提供指导性意见.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李子龙		4	0	0.0	0.0