老年人练习瑜伽可改善身体健康

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 身体健康 老年人 瑜伽 练习 爱丁堡大学 心理健康 身体功能 身心健康
• 年，卷（期）: jym_2019,（8）
• 页码范围: 94-94
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

练习瑜伽可以改善60岁以上健康老年人的身体功能和心理健康。英国爱丁堡大学的研究者回顾了22项相关研究,这些硏究考察了瑜伽对老年人身心健康的影响。