习练四十五载,身子骨堪比青壮年,他为易筋经代言

• 作者: 严蔚冰 谢晓
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 易筋经 青壮年 养生法 骨 导引法 健康者 社区 上海
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 页码范围: 27-31
• 页数: 5页
• 分类号: R214

摘要

还迷恋广场舞?最近上海浦东金杨社区的阿姨们,兴起一项“新运动”。她们时而蹲地缩成一团,时而展臂似飞鸟振翅.动作颇异,但口气却很大,说这能养生祛病。阿姨们还能有神功不成?但在严蔚冰老先生看来.却是理所当然:这叫易筋一老祖宗留下的中医养生法。69岁的严蔚冰,是当代易筋经传承人。这个传说中的养生秘籍得以复活,在上海这个国际大都市扎根.离不开他的努力。如今,易筋经导引法,进医院、进社区、进学校,开枝散叶。有病者祛病,不药而愈;健康者受益,强筋壮体。