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打莲湘,让我越活越年轻
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摘要：
我是上海市金山区廊下镇的居民,今年69岁,自56岁退休后加入社区的健康自我管理小组,接触了打莲湘,便一发不可收拾。长长的莲湘杆两头嵌着铜钱,打起来声音清脆,充满喜庆,寓意赶走霉运、带来福气。十几年来,我平均每天打莲湘半小时,经过日积月累,现在虽已年近七旬,但打莲湘时仍然非常轻松,给人身轻如燕的感觉,而一般人常常打几下就会上气不接下气。欢快的莲湘舞健身又健心,让我越活越年轻,感觉特别幸福。
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大众医学
主办单位：
上海科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1000-8470
CN：
31-1369/R
开本：
出版地：
上海市徐汇区钦州南路71号
邮发代号：
4-11
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
12334
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