痛点1:边透支,边养生

• 作者: 温长路
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 中医养生 痛点 中老年人 生活方式 食欲不振 中药材 西洋参 健康
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 页码范围: 7-8
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

27岁的小艾认为,养生是中老年人的事情。对此,24岁的小林却有不同意见。她认为包括自己在内的许多年轻人生活方式不健康,“透支”太多,应尽早养生。为此,她看了许多养生书,热衷中医养生,认为中药材纯天然、对健康有益无害。于是,小林每天轮换着用西洋参、石斛、阿胶枣、枸杞泡茶,每周用黄芪、百合、当归煲汤。可不知为何,进补多日的小林非但没感到“补气提神”,反而食欲不振。她十分困惑:勤于养生,难道错了吗?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	温长路		180	157	7.0	10.0