患有骨质疏松症的人应该避免做瑜伽中某些涉及到脊柱的姿势

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽练习 压缩性骨折 脊柱弯曲 骨质疏松症 骨科疾病 骨密度 健康记录
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 页码范围: 96-96
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

使脊柱弯曲到极限的瑜伽姿势会增加骨骼正在变薄的人发生压缩性骨折的风险,美国梅奧诊所的硏究人员考察了2006?2018年间89名(大部分为女性)骨质疏松症和骨量减少症患者的健康记录,这两种骨科疾病的特点是骨密度低。她们认为骨头疼痛是由于瑜伽练习造成的。有些人刚开始练瑜伽,而另一些人已经练习了多年。她们的背部、颈部、肩部、臀部、膝盖或其他部位疼痛。