科学设置体育课功能性准备活动

• 作者: 孙榕
• 来源期刊: 福建教育
• 学科: 体育
• 关键词: 准备活动 科学设置 体育课 训练手段 中学体育教学 课堂教学质量 动作完成质量 体育训练
• 年，卷（期）: 2019,（36）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4

摘要

功能性训练作为一种综合性、高效性、针对性的新型训练手段,在体育训练、体育竞技等领域越来越普及,目前,正逐渐渗透进中学体育教学中。与常规训练方式相比,功能性训练在优化体育课堂教学质量方面更具优势。功能性准备活动是功能性训练的一种形式,也是体育课非常重要的组成部分,它对练习者的灵敏性、柔韧性要求较高,对于难度大、强度大的教学项目,科学设置功能性准备活动对于提高学生动作完成质量、防止伤病具有积极的作用。

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1	孙榕		1	0	0.0	0.0