自制薰衣草枕,随香入梦

• 作者: 麦蔚
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 薰衣草 梦 睡眠
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: R184.31

摘要

六月起,白日绵长、炎热灼人,一年里最考验睡眠的时候到了。自古以来,人们就懂得睡眠的重要性,不断寻求有助于睡目民的方法,正如宋代诗人陆游所说:“华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。”本期要分享的香药手作,正是一个“睡方”:薰衣草。薰衣草的助眠之力,通过芬芳的气味来奏效。想一想,在舒适的花香中睡去,是多么美妙的感觉。