练习冥想减轻偏头痛

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 发现
• 年，卷（期）: jym_2019,（11）
• 页码范围: 104-104
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

以冥想为基础的认知疗法能显著减轻偏头痛患者头痛发作的频率和疼痛强度。美国艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员选取了60名成年偏头痛患者,其中31人被随机分配至冥想治疗组,他们每周参加75分钟的冥想课程,为期8周;另29人作为对照组,被列入等待名单,接受寻常护理。