润肺滋阴除湿——玫瑰枸杞沙参粥

• 作者: 马莉
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 药膳厨房
• 页码范围: 79
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

每年的9月23日前后,进入秋分.秋分时节,昼夜温差大,早晚气温低,而中午的气温有时则堪比夏天.而且还有“一场秋雨一场寒”之说,每下场雨后气温就会明显下降.此时要根据气温变化特点适当添加衣物,饮食上要注意少食多餐,多吃熟、温软开胃、易消化食物,如糯米、梨、蜂蜜、芝麻等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马莉	上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科	55	3	1.0	1.0