柔道教学中的力量训练及其重要性

• 作者: 胡伟
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 柔道教学 力量训练 重要性
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 84
• 页数: 1页
• 分类号: G886
• 字数: 1742字
• 语种: 中文

摘要

柔道运动本身主要是依靠技巧,通过各种技巧的应用,实现对抗和格斗竞技.通过对柔道运动的分析发现,其中所包含的技巧很多,再加上不同的战术方式,所以进行日常格斗比赛和训练的时候,存在较多的变化.通过对柔道教学的分析发现,虽然柔道的对抗过程对于技巧的应用十分频繁,但是对于力量的训练是不可缺少的,只有有相应的力量,才能够合理应用相应的技巧,更好地发挥出技巧的作用.