肌肉雕塑

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 健美运动 罗斯 健身训练 阿曼达 生活节奏
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 页码范围: 142-147
• 页数: 6页
• 分类号: G63

摘要

WWE巨星阿曼达 萨科曼诺(更为人所知的是她的摔角艺名曼迪 罗斯)每周有4个晚上会周游全美国,在不同的城市进行摔角表演。她还每周坚持进行5?6次健身训练,同时尽量保持健康的饮食和充足的休息。这样紧凑的生活节奏显然不适合那些怯弱的人,幸运的是,罗斯有足够的勇气坚持下去。