如何避免“水果病”

• 作者: 雪萍
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

秋天是丰收的季节,各类时令水果也是数不胜数.然而,如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,会得一种“水果病”.“水果病”的病因主要在于市民在不了解水果的属性情况下盲目进食,且通常是在一次性进食过多的情况下发生的.比如内热的人吃多了桔子,会容易上火、便秘等.那么,该如何避免“水果病”?