为什么你还在熬夜?

• 作者: 曾于里
• 来源期刊: 齐鲁周刊
• 学科: 医学
• 关键词: 现代人 睡眠不足 中国睡眠研究会 咖啡因 睡眠质量 睡眠环境 浅睡期 睡眠问题 睡眠状况 青少年儿童 睡眠时间
• 年，卷（期）: 2019,（27）
• 页码范围: 62-64
• 页数: 3页
• 分类号: R161

摘要

'年轻人报复性熬夜'成为高达3亿次阅读量的热门话题。报复性熬夜,即白天过得不好、或者过得不满足,便想在夜晚找到补偿。只有夜晚,才是为数不多的可以丢掉工作、丢掉社交、灵魂放松、充分自主的一个时间段。只有夜晚,才能掌控时间。只是弱者的武器,哪怕是武器,它也是孱弱且无力的。报复性熬夜最终报复的其实是你自己。