跳绳对女大学生心率、血压、肺活量的影响分析

• 作者: 陈进
• 来源期刊: 年轻人
• 关键词: 跳绳运动 女大学生 心肺功能
• 年，卷（期）: 2019,（39）
• 所属期刊栏目: 青研学人
• 页码范围: 99
• 页数: 1页
• 分类号: G898.1
• 语种: 中文
• DOI: 10.12214/j.1672-3872.2019.39.080

摘要

跳绳运动是一种强度比较小的有氧运动，没有太高的环境要求，容易组织和开展。在当今女大学生运动量普遍不足以及高效运动场地有限的情况下，跳绳运动是一个很好的选择，因此有必要研究跳绳对女大学生的心率、血压以及肺活量的影响，从而促进这项运动的推广。基于此，文章对某高校40名女大学生跳绳锻炼前后的相关生理数据进行了研究分析，发现跳绳这种低强度的有氧运动对女大学生的心肺功能均有良好的影响，希望这些研究方法和数据能够为以后相关方面的研究工作提供一些参考。